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여드름이 생기면 누구나 같은 과정을 거칩니다. 거울을 본다 → 만져본다 → ‘이 정도면 짜도 되지 않을까’ 생각한다 → 결국 손이 간다. 하지만 여드름은 어디에 생겼느냐에 따라짜도 되는 대상과, 짜지 말아야 할 대상이 분명히 나뉩니다. 특히 코 옆, 인중, 입 주변에 난 여드름은단순한 미용 문제가 아니라 관리 전략 자체가 달라져야 하는 부위입니다. 이해를 돕기 위한 AI … 더 읽기
새해 떡국을 먹고 나면 유독 졸리거나,금방 허기가 지는 느낌을 받은 적이 있을 겁니다. 대부분은 ‘떡이 정제 탄수화물이라서’라고 생각하지만, 실제로는 같은 떡국이라도고명 구성과 먹는 방식에 따라 식후 컨디션이 달라질 수 있습니다. 이해를 돕기 위한 AI 생성 이미지 1. 탄수화물 식사의 핵심 변수는 ‘양’보다 ‘구성’ 떡, 흰쌀밥, 면처럼 탄수화물 비중이 높은 음식은단독으로 먹을수록 식후 … 더 읽기
전세계약이나 매매를 앞두고가장 먼저 확인하는 서류는 등기부등본입니다. 근저당도 없고, 가압류도 없고,소유자도 명확하다면 많은 분들이 이렇게 생각합니다. ‘이 정도면 안전한 집 아닌가?’ 하지만 실제 전세 분쟁과 보증금 사고 사례를 보면, 문제는 오히려 이런 ‘깨끗한 등기부’를 믿고진행한 계약에서 더 자주 발생합니다. 이유는 단순합니다.등기부등본이 보여주는 정보와,실제 사고가 발생하는 지점이 서로 다르기 때문입니다. 이해를 돕기 위한 AI 생성 … 더 읽기
1. 고용보험료 지원 최대 80% 정부가 환급해주는 구조? 장사가 잘되든 잠시 주춤하든,매달 빠져나가는 고정비는 크게 달라지지 않습니다. 그런데 그중 하나를 정부가최대 5년 동안 환급해주는 제도가 있다면, 그냥 지나쳐도 괜찮을까요? 최근 소상공인·자영업자 사이에서 다시 언급되는 제도가 있습니다. 바로 자영업자 고용보험료 지원사업입니다. 지금부터– 이 제도가 정확히 무엇인지– 실제로 어느 정도 부담이 줄어드는지– 어떤 점을 알고 신청해야 오해나 … 더 읽기
포옹이 스트레스를 줄인다는 말은 익숙합니다. 스킨십이 정서 안정에도움이 된다는 이야기 역시 자주 보입니다. 그런데 이상합니다.어떤 사람은 그 말에 고개를 끄덕이고,어떤 사람은 읽는 순간부터 불편해집니다. 같은 ‘포옹’인데,왜 누군가에게는 위로가 되고누군가에게는 스트레스가 될까요? 이해를 돕기 위한 AI 생성 이미지입니다 1. 스킨십은 생각보다 ‘호불호’가 극단적인 행동 스킨십은 유난히 반응이 갈리는 주제입니다. 좋아하는 사람과의 접촉을떠올리는 순간 … 더 읽기
학점은행제는 흔히 ‘편하게 학위를 딸 수 있는 제도’로 오해되곤 합니다. 하지만 실제로는 정해진 행정 절차와일정에 따라 매우 엄격하게 운영되는 국가 학위 제도입니다. 1. 학점은행제는 ‘학습 방식’이 아니라 ‘국가 학위 관리 시스템’입니다 학점은행제는 ‘학점인정 등에 관한 법률’에 근거해운영되는 공식적인 국가 학위 제도입니다. 대학·전문대학뿐 아니라 평생교육원,원격 교육 과정, 국가공인 자격증, 독학학위제 등 학교 밖에서 … 더 읽기
요즘 ‘정자에 좋은 음식’, ‘남성 가임력 식단’ 같은 주제의자극적인 제목의 글이 간혹 보입니다. 특정 음식을 먹으면 좋아지고,어떤 음식은 정자 건강을 바로 망친다는 식의 이야기들 말이죠. 하지만 실제 연구와 임상 현장에서공통적으로 나오는 결론은 조금 다릅니다. 남성 가임력(정자 건강)은 단일 음식이 아니라,2~3개월 동안의 생활 패턴이 만든 결과라는 점입니다. 이해를 돕기 위한 AI 생성 이미지입니다 … 더 읽기
보험 사고가 발생하면 대부분 이렇게 시작합니다. 보험사에서 연락이 오고,‘보험금 지급을 위해 필요한 서류입니다’라며몇 장의 문서를 메신저나 이메일로 보내옵니다. 서명 전 꼭 확인해야 하지만,정신없는 상황에서 많은 분들이‘일단 사인부터 해야 보험금이 빨리 나오겠지’ 라고 생각할 수 있습니다. 하지만 이 과정에서,보험금 자체보다 더 중요한 선택권과 대응 여지가조용히 줄어들 수 있습니다. 짚고 넘어갈 핵심 보험사 서류의 쟁점은 ‘사인 여부’보다 … 더 읽기
아침마다 시간이 부족해 샤워하며 양치까지한 번에 해결하는 분들이 많습니다. 이 과정에서 샤워기에서 나오는 물로자연스럽게 입안을 헹구는 경우도 적지 않습니다. 겉보기엔 아무 문제 없어 보이지만,최근 의료진과 공공기관 설명을 통해‘양치 자체’가 아니라 ‘샤워기 물로 입을 헹구는 행동’가주의 대상이 될 수 있다는 이야기가 나오고 있습니다. 지금부터– 왜 이 습관이 문제로 언급되는지– 누구에게 특히 조심이 필요한지– 일상에서 과도한 불안 … 더 읽기
연말연시가 다가오면 많은 사람들이 비슷한 고민을 합니다. 인사는 해야 할 것 같은데, 막상 문장을 쓰려면 손이 멈춥니다. ‘괜히 부담 주는 말은 아닐까’ ‘답장 안 오면 어색해지지 않을까’ ‘너무 형식적으로 보이면 싫은데…’ 그런 고민을 줄이기 위해 누구나, 어떤 관계에서도 참고할 수 있는 새해 인사말을 정리해보았습니다. ▶ 이런 분들에게 도움이 됩니다 직장 상사·동료·거래처에게 인사를 해야 하는 사람 … 더 읽기