밤에먹는과일

밤이 되면 많은 사람들이 같은 고민을 합니다.라면이나 빵은 부담스럽고,그렇다고 아무것도 안 먹자니 허기가 남습니다.그때 자연스럽게 떠오르는 선택지가 바로 과일입니다. 과일은 건강식이라는 이미지가 강하지만,동시에 이런 말도 익숙합니다.‘밤에 먹는 과일은 살찐다’ 이 말은 완전히 틀린 이야기는 아닙니다.다만 문제는 ‘밤’이라는 시간 자체가 아니라, 그 시간대에 과일을 먹게 되는 방식과 조건입니다.     1. ‘밤에 먹는 과일은 살찐다’는 말이 … 더 읽기