스마트폰 화장실 습관, 몸은 이미 반응하고 있다 – 5가지 경고 신호
요즘은 화장실에 갈 때 스마트폰을 손에 쥐는 게 너무 당연해졌죠. 뉴스를 읽거나, 게임 한 판을 하거나, SNS를 스크롤하며 10분, 20분은 금방 지나갑니다.하지만 이 평범한 스마트폰 화장실 습관이,당신의 몸 안에서 아주 미세한 변화를 만들어내고 있다는 걸 아시나요? 의사들은 오래 앉는 습관이 단순히 ‘엉덩이가 저린 문제’가 아니라혈류·신경·장 건강·세균·뇌의 보상회로까지 건드린다고 말합니다. 한마디로, 스마트폰을 들고 화장실에 들어가는 행동 … 더 읽기