수면호르몬

밤 10시 이후 야식.이게 정말 탈모와 관련이 있을까요? 요즘 ‘야식 먹으면 머리 빠진다’는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.과장된 소문일까요? 아니면 실제 과학적 이유가 있는 이야기일까요? ▶ 이 글에서 알게 될 핵심 요약 야식 자체가 곧바로 탈모를 일으키는 ‘직접 원인’은 아닙니다. 하지만 야식 → 수면 질 저하 → 호르몬 교란은 모발 환경을 악화시킬 수 있습니다. 특히 … 더 읽기