생활습관

60대 엄마 무릎통증 줄인 생활 루틴 5가지

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소파에 앉아 무릎을 감싸며 통증을 느끼는 60대 한국 여성

60대 엄마의 무릎통증 줄인 생활습관 5가지 실천기 “딸, 엄마 다리 좀 주물러 줄래?” 어릴 때는 장난처럼 들리던 이 말이, 요즘은 무겁게 들릴 때가 많습니다. 소파에 앉았다가 일어날 때마다 무릎을 두 손으로 감싸쥐고 일어서는 엄마. 가끔은 계단을 오르내릴 때 얼굴을 찡그리는 모습에 저도 모르게 한숨이 나왔습니다. 병원에 가자고 해도, “나이 들면 다 아픈 거지” 하시며 웃어넘기시지만 … Read more

비만세 부과 논란, 건강검진 체지방률 관리 방법

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비만세 부과, 진짜 도입될까? 체지방률이 중요한 이유 최근 뉴스에서 한 번쯤 ‘비만세’라는 단어를 접해보셨을 겁니다. 2024년 말, 한 국회의원이 ‘건강보험 재정 절감’을 이유로 비만세 도입 검토를 언급하면서 큰 논란이 일었습니다. “살찐 게 죄냐”는 반발과, “국가가 관리할 수밖에 없다”는 주장 사이에서 뜨거운 공방이 오갔죠. 사실 비만세는 해외에서는 이미 일부 국가에서 시행 중입니다. 헝가리는 2011년부터 설탕, 염분, … Read more