미생물

현대인에게 가장 흔한 고민을 하나 꼽자면‘감정 기복’과 ‘스트레스’, 그리고 ‘수면 문제’를 빼놓기 어렵습니다. 놀라운 사실은 이 모든 것이뇌가 아니라 ‘장(腸)’에서 시작될 수 있다는 점입니다. 최근 신경과학과 장내 미생물 연구가 빠르게 발전하면서,‘왜 스트레스 받으면 배가 아픈지’,‘왜 불안하면 장이 더 예민해지는지’,그리고 ‘왜 소화 상태에 따라 감정이 달라지는지’그 연결이 장 속 세로토닌이 과학적으로 하나둘 밝혀지고 있습니다.     … 더 읽기