콩팥 건강, 음식부터 바꾸기 전에 꼭 봐야 할 기준
검진 결과 콩팥 건강은 정상이었는데, 왜 이렇게 불안할까요? 쉽게 피로해지고, 아침에 얼굴이나 손이 붓는 느낌이 들고,소변 색이나 거품이 예전과 다르다고 느껴질 때. 대부분은 컨디션 문제로 넘기지만,콩팥은 아파도 조용히 망가지는 장기입니다. 콩팥 건강이 걱정되기 시작하면사람들은 가장 먼저 ‘좋다는 음식’을 찾습니다. 마늘, 블루베리, 사과, 각종 건강즙까지. 하지만 실제로 콩팥 건강을 좌우하는 것은무엇을 먹느냐보다, 어떤 기준으로 선택하느냐입니다. 이해를 … 더 읽기