나도 모르게 위험해지는 술자리 – 얼굴 빨개지는 사람, 그냥 넘기면 안 됩니다 ‘그냥 체질이야.’‘어우~ 또 빨개졌네? 한 잔 더 해!’ 술자리에서 이런 말, 한 번쯤 들어보셨죠?하지만 이런 반응이 누군가에겐 장기적으로 간과 뇌를 망가뜨리는신호를 무시하게 만드는 위험한 농담일 수도 있습니다. 술을 마시면 얼굴이 빨개지는 현상, 단순히 ‘혈색이 좋아지는 반응’이 아닙니다.실제로 이 현상은 몸속에 술의 독성 물질이 … 더 읽기
‘눈 밑이 계속 떨리는데 왜 이럴까?’ 최근 들어 이런 경험을 한 적이 있으신가요? 충분히 잤는데도 피곤함이 가시지 않고, 작은 일에도 짜증이 늘고,심지어 눈가나 입가가 떨리기까지 한다면,그저 단순한 피로나 스트레스 문제만은 아닐 수 있습니다. 생각보다 많은 사람들이 마그네슘 부족이라는 신호를 무심코 지나치고 있습니다. 1. 마그네슘, 대체 어떤 역할을 할까? 마그네슘은 우리 몸에 꼭 … 더 읽기
갑작스러운 폭우, 우리 집이 침수된다면? 올여름처럼 비가 자주 내리는 날이면,뉴스에서 ‘침수 피해’, ‘재난지원금’ 같은 단어를 자주 마주치게 됩니다. 하지만 막상 우리 집이 침수되는 상황이 닥치면,‘대체 어디에 신고해야 하지?’‘실제로 정부에서 보상을 받을 수 있긴 한 걸까?’라는 막막함부터 몰려오곤 하죠. 결론부터 말하자면,피해를 ‘신고’해야 ‘지원’을 받을 수 있습니다. 하지만 아무 때나, 아무 데나 신고한다고 보상이 나오는 건 아닙니다.신고 … 더 읽기
마트에서 식재료 하나 사는 데에도 꼼꼼하게 따져 봐야 하는 시대입니다.표지만 보면 고급스럽고, 문구만 보면 다 건강한 것처럼 보이죠. ‘프리미엄 들기름’, ‘국산 벌꿀’, ‘무염 버터’라는 문구만 믿고 장바구니에 담았다가,뒤늦게 성분표를 보면 정제유, 물엿, 식물성 유지가 적혀 있는 경우도 적지 않습니다. 이런 걸 직접 겪어보면 이렇게 생각하게 됩니다. ‘왜 제대로 표시하지 않는 거지?’‘이거 법적으로는 문제가 없는 걸까?’‘도대체 … 더 읽기
밤 양치, 심장을 지키는 숨은 습관 혹시 오늘 하루를 마무리하면서 양치를 건너뛰신 적 있나요?피곤하거나 귀찮아서, ‘아침에 하면 되겠지’ 하고 그냥 잠들어버린 경험 말입니다. 그런데 이렇게 밤 양치를 거르는 습관이,단순히 충치나 입 냄새의 문제가 아니라심장 건강에도 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 일본 오사카대 연구진이 발표한 자료에 따르면,취침 전 양치를 하지 않는 사람은 심부전, … 더 읽기
무인단속 고지서, 어떻게 처리해야 유리할까? 운전을 하다 보면 뜻밖에 우편함에 꽂힌 고지서를 마주할 때가 있습니다.‘무인단속에 찍혔습니다. 과태료를 납부하세요.’ 이럴 때 주변에서 이런 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. ‘범칙금으로 내면 보험료 할증될 수 있대. 금액 차이는 크지 않은데도, 왜 과태료를 택하라는 걸까요?그 이유를 알려면 과태료와 범칙금의 차이와 보험료 할증 구조를 함께 이해해야 합니다. … 더 읽기
인천공항 스마트패스 & 출국납부금 환급 총정리 해외여행을 떠날 때 가장 먼저 부딪히는 관문은 공항입니다.공항에 일찍 도착했는데도 수속 줄만 한 시간,그 와중에 여권·탑승권 찾느라 가방 뒤적이고,아이 울고, 짐 밀고… 이런 풍경, 낯설지 않으시죠? 그런데 이제는 달라졌습니다.얼굴만 인식하면 출국장이 열리고,예전 항공권으로는 숨겨진 ‘환급금’도 돌려받을 수 있는 시대.놓치면 손해인 공항 꿀팁, 지금부터 차근차근 정리해드릴게요. 1. … 더 읽기
어학성적표 유효기간이 끝났다면? 생각보다 많은 취준생이 공공기관이나 공무원 시험 원서 접수 도중,성적표 출력 오류, 프린터 고장,공인인증서 로그인 실패 같은 문제로 낭패를 겪습니다. 특히 채용 마감 직전에는 진짜 ‘조금만 더 준비가 되어 있었으면’ 하는 아쉬움이 남기 쉬운데요. 그런데 사실 이 모든 문제를 한 번에 해결할 수 있는 제도가 있습니다.그 이름이 바로 ‘어학성적 사전등록 제도’입니다. 의외로 많은 … 더 읽기
여름 햇빛 아래, 그냥 걷는 게 얼마나 위험한지 아시나요? 햇살 좋은 여름날. 양산 없이 그냥 걸어다닌다는 건,실은 피부 건강에 있어 자외선과 직접 부딪히는 전장에 나서는 일입니다. 자외선은 단지 덥기만 한 햇빛이 아닙니다.세계보건기구(WHO)는 자외선을 1급 발암물질로 분류하고 있고,우리가 흔히 겪는 기미, 주근깨, 피부 노화,심지어 피부암까지도 자외선 노출과 밀접한 관련이 있습니다. 게다가 요즘 같은 폭염 속에서는햇빛을 맞으며 … 더 읽기
1. ShopBack이 뭐길래? ShopBack은 내가 직접 쇼핑한 금액의 일부를 ‘현금’으로 돌려주는 서비스입니다.할인을 받는 것도, 포인트를 받는 것도 아닙니다.진짜 돈을 돌려주는 구조죠. 구조는 간단합니다. ShopBack 앱(또는 웹)에서 원하는 쇼핑몰 클릭 그 쇼핑몰로 이동 후 결제 며칠 후 캐시백이 적립되어 내 계좌로 인출 가능 실제로 돈이 오가는 건 어떻게 가능하냐고요? 그 이유는 이렇습니다. 쇼핑몰이 ShopBack에 광고비를 지불합니다.ShopBack은 … 더 읽기